Βιωματικό σεμινάριο.
Οι ξαφνικές και μεγάλες αλλαγές που συντελούνται γύρω μας, έχουν επιφέρει αναστάτωση τόσο σε πρακτικό όσο και ψυχολογικό επίπεδο, στα περισσότερα άτομα και οικογένειες.
Η άμεση επίπτωση στη διάθεση του ατόμου είναι η αύξηση του αισθήματος της ανασφάλειας, του άγχους και της θλίψης. Έτσι, σε μια περίοδο που οι απαιτήσεις είναι αυξημένες, το άτομο είναι αποδυναμωμένο και δυσκολεύεται ακόμα περισσότερο να αντεπεξέλθει. Μ’ αυτόν τον τρόπο μπαίνει σ’ ένα φαύλο κύκλο όπου γιγαντώνεται η απογοήτευση.
Σ’ αυτό το σεμινάριο θα επικεντρωθούμε στην αποτελεσματική διαχείριση της αλλαγής, οποτεδήποτε αυτή προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και τη δυνατότητα του ατόμου να προκαλεί την αλλαγή στη ζωή του και να σπάει το φαύλο κύκλο.
Ημ/νία: 27 Νοεμβρίου 2010 (10:00 – 15:00)
Κόστος συμμετοχής : 50 ευρώ
Χώρος διεξαγωγής: Ομήρου & Ελ. Βενιζέλου 34 Ν. Σμύρνη
Έφη Κουντουράκη
Οικογενειακή Σύμβουλος – Ψυχοθεραπεύτρια
Τηλ. 6937 485148 e–mail: ekountouraki@yahoo.com
http://www.ekountouraki.blogspot.com/
Πέμπτη 28 Οκτωβρίου 2010
Οικογένεια
Η έννοια της οικογένειας συνεχώς αλλάζει και εξελίσσεται. Ο ένας άξονας στον οποίο βασίζεται η μορφή της κάθε οικογένειας έχει να κάνει με τη σύνθεσή της και ο άλλος έχει να κάνει με το πέρασμα του χρόνου και την εξελικτική περίοδο που διανύει.
Έτσι, υπάρχουν οικογένειες οι οποίες περιλαμβάνουν και τις τρεις γενιές κάτω από την ίδια στέγη, υπάρχουν αυστηρά πυρηνικές οικογένειες, δημιουργούνται όλο και περισσότερες οικογένειες που προκύπτουν από δεύτερους ή τρίτους γάμους, υπάρχουν πολλές μονογονεικές οικογένειες είτε λόγω διαζυγίου, είτε από επιλογή του ατόμου να γίνει γονιός έξω από σχέση, ομοφυλόφιλα ζευγάρια δημιουργούν οικογένεια και όλο και περισσότερα ζευγάρια επιλέγουν να κάνουν παιδιά χωρίς να παντρευτούν ή να δεσμευτούν σε μια σταθερή σχέση μεταξύ τους.
Παράλληλα, όσο τα μέλη της κάθε οικογένειας μεγαλώνουν και εξελίσσονται, μαζί τους αλλάζει και η οικογένειά τους, ώστε να υποδεχθεί τη γέννηση ενός παιδιού, μια επαγγελματική ευκαιρία, μια προσωπική επιτυχία, να αντιμετωπίσει την συνταξιοδότηση, το θάνατο, το διαζύγιο, την απώλεια εργασίας, να αποχωριστεί τα παιδιά της σε κάθε στάδιο μεγαλώματός τους.
Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει την οικογένεια και κάθε μέλος της ξεχωριστά, να αποκτήσουν λειτουργικές και ικανοποιητικές μεταξύ τους σχέσεις και να διαχειριστούν κρίσεις που προκύπτουν είτε από εξωτερικούς είτε από εσωτερικούς παράγοντες. Στόχος είναι, η οικογένεια να αποτελεί μια αγκαλιά που προσφέρει φροντίδα και όχι ασφυξία.
Έτσι, υπάρχουν οικογένειες οι οποίες περιλαμβάνουν και τις τρεις γενιές κάτω από την ίδια στέγη, υπάρχουν αυστηρά πυρηνικές οικογένειες, δημιουργούνται όλο και περισσότερες οικογένειες που προκύπτουν από δεύτερους ή τρίτους γάμους, υπάρχουν πολλές μονογονεικές οικογένειες είτε λόγω διαζυγίου, είτε από επιλογή του ατόμου να γίνει γονιός έξω από σχέση, ομοφυλόφιλα ζευγάρια δημιουργούν οικογένεια και όλο και περισσότερα ζευγάρια επιλέγουν να κάνουν παιδιά χωρίς να παντρευτούν ή να δεσμευτούν σε μια σταθερή σχέση μεταξύ τους.
Παράλληλα, όσο τα μέλη της κάθε οικογένειας μεγαλώνουν και εξελίσσονται, μαζί τους αλλάζει και η οικογένειά τους, ώστε να υποδεχθεί τη γέννηση ενός παιδιού, μια επαγγελματική ευκαιρία, μια προσωπική επιτυχία, να αντιμετωπίσει την συνταξιοδότηση, το θάνατο, το διαζύγιο, την απώλεια εργασίας, να αποχωριστεί τα παιδιά της σε κάθε στάδιο μεγαλώματός τους.
Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει την οικογένεια και κάθε μέλος της ξεχωριστά, να αποκτήσουν λειτουργικές και ικανοποιητικές μεταξύ τους σχέσεις και να διαχειριστούν κρίσεις που προκύπτουν είτε από εξωτερικούς είτε από εσωτερικούς παράγοντες. Στόχος είναι, η οικογένεια να αποτελεί μια αγκαλιά που προσφέρει φροντίδα και όχι ασφυξία.
Ζευγάρι
Η ένωση δύο ανθρώπων σε ζευγάρι θεωρείται το φυσικό επόμενο της ωρίμανσης του ατόμου αλλά η ανεύρεση και εγκαθίδρυση μιας τέτοιας ικανοποιητικής σχέσης δεν γίνεται ούτε «φυσικά» ούτε αυτονόητα. Απεναντίας, η σχέση αυτή, μπορεί να γίνει το πιο πρόσφορο πεδίο συγκρούσεων είτε αυτές εκδηλώνονται είτε όχι. Η ικανοποίηση μέσα στη συντροφική σχέση είναι συνεχώς υπό αμφισβήτηση και υπό διεκδίκηση.
Η συμβουλευτική ζευγαριών μπορεί να βοηθήσει το ζευγάρι να αναπτύξει πιο αποτελεσματικούς τρόπους επικοινωνίας, να ισχυροποιήσει τη σχέση μεταξύ των ατόμων ή να τη λύσει όσο πιο ανώδυνα γίνεται. Τέλος, μπορεί να προσφέρει στα άτομα μια νέα οπτική, ώστε να απολαμβάνουν τη ζωή τόσο ως σύντροφοι όσο και ως μοναδικοί άνθρωποι.
Η συμβουλευτική ζευγαριών μπορεί να βοηθήσει το ζευγάρι να αναπτύξει πιο αποτελεσματικούς τρόπους επικοινωνίας, να ισχυροποιήσει τη σχέση μεταξύ των ατόμων ή να τη λύσει όσο πιο ανώδυνα γίνεται. Τέλος, μπορεί να προσφέρει στα άτομα μια νέα οπτική, ώστε να απολαμβάνουν τη ζωή τόσο ως σύντροφοι όσο και ως μοναδικοί άνθρωποι.
Ενήλικος
Η ενήλικη ζωή έχει συνδυαστεί και όχι άδικα, με υποχρεώσεις και ευθύνες. Το άτομο χρειάζεται να αντεπεξέλθει σε πολλαπλούς ρόλους και απαιτήσεις που έχουν να κάνουν με τις σπουδές, το επάγγελμα, τις σχέσεις με τους γονείς αλλά και με τα παιδιά, τις ερωτικές και φιλικές σχέσεις. Όταν οι ευθύνες αυτές δεν συνδυάζονται με χαρά και απόλαυση, το άτομο βιώνει τη ζωή του με αυξημένο άγχος ή θλίψη.
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει κρίσεις που προκύπτουν στους τομείς της ζωής του σε διαπροσωπικό επίπεδο αλλά και σε πολύ προσωπικό, όπως αυτό της αναζήτησης στόχων και νοήματος στη ζωή.
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει κρίσεις που προκύπτουν στους τομείς της ζωής του σε διαπροσωπικό επίπεδο αλλά και σε πολύ προσωπικό, όπως αυτό της αναζήτησης στόχων και νοήματος στη ζωή.
Έφηβος
Η εφηβεία είναι μια ιδιαίτερη ηλικιακή περίοδος τόσο για το άτομο που τη διανύει όσο και για την οικογένεια που έχει ένα έφηβο μέλος. Τα κύρια χαρακτηριστικά αυτής της περιόδου είναι η αλλαγή και η μετάβαση.
Η αλλαγή είναι πολύ εμφανής στο άτομο εφόσον πρωταρχικά αποτυπώνεται στο σώμα του. Λιγότερο ορατή είναι αυτή που συντελείται ενδοψυχικά και αυτή είναι που προκαλεί την μεγαλύτερη αναστάτωση και συγκρούσεις στο άτομο και στην οικογένεια. Το ζητούμενο αυτής της περιόδου είναι η μορφοποίηση της συνολικής ταυτότητας του ατόμου μέσα από μια ομαλή μετάβαση από την παιδικότητα στην ενηλικίωση, από την εξάρτηση στην αυτονόμηση. Τα όρια πολλές φορές είναι θολά και η διαχείριση αυτής της μετάβασης μοιάζει με σχοινοβασία για ολόκληρη την οικογένεια.
Παράλληλα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο νέος μπορεί να εμπλακεί σε παραβατική συμπεριφορά (π.χ. χρήση ουσιών), να έχει αυξημένο άγχος ή παρατεταμένες περιόδους μελαγχολίας, ενώ οι γονείς του να είναι στις αρχές ή να διανύουν τη μέση ηλικία με τα αντίστοιχα θέματα που αφορούν αυτήν την περίοδο.
Μέσα από την συμβουλευτική και ψυχοθεραπευτική διαδικασία, η οικογένεια και το άτομο ενισχύονται ώστε να διαχειριστούν αυτήν την περίοδο με τον καλύτερο για εκείνους τρόπο, ώστε το μεγάλωμα να είναι για όλους πηγή χαράς και υπερηφάνειας.
Η αλλαγή είναι πολύ εμφανής στο άτομο εφόσον πρωταρχικά αποτυπώνεται στο σώμα του. Λιγότερο ορατή είναι αυτή που συντελείται ενδοψυχικά και αυτή είναι που προκαλεί την μεγαλύτερη αναστάτωση και συγκρούσεις στο άτομο και στην οικογένεια. Το ζητούμενο αυτής της περιόδου είναι η μορφοποίηση της συνολικής ταυτότητας του ατόμου μέσα από μια ομαλή μετάβαση από την παιδικότητα στην ενηλικίωση, από την εξάρτηση στην αυτονόμηση. Τα όρια πολλές φορές είναι θολά και η διαχείριση αυτής της μετάβασης μοιάζει με σχοινοβασία για ολόκληρη την οικογένεια.
Παράλληλα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο νέος μπορεί να εμπλακεί σε παραβατική συμπεριφορά (π.χ. χρήση ουσιών), να έχει αυξημένο άγχος ή παρατεταμένες περιόδους μελαγχολίας, ενώ οι γονείς του να είναι στις αρχές ή να διανύουν τη μέση ηλικία με τα αντίστοιχα θέματα που αφορούν αυτήν την περίοδο.
Μέσα από την συμβουλευτική και ψυχοθεραπευτική διαδικασία, η οικογένεια και το άτομο ενισχύονται ώστε να διαχειριστούν αυτήν την περίοδο με τον καλύτερο για εκείνους τρόπο, ώστε το μεγάλωμα να είναι για όλους πηγή χαράς και υπερηφάνειας.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)